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Massageie os membros inchados.

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Alongue-se durante o dia. A cada hora, separe apenas de dois a cinco minutos para essa atividade.

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Avisos Se o inchaço persistir e nenhuma destas mudanças ajudar, procure um médico. O que fazer: evitar estar muito tempo sentado ou de pé, fazendo pequenos intervalos durante o dia para elevar as pernas.

Se o inchaço permanecer, deve-se consultar o médico novamente.

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